产后手指关节晨僵，两食疗方式最有效

对于产妇来说，其在产后出现手指关节僵硬的状况，一般会在早晨这个时间段内出现的最为频繁，那么，产后手指关节晨僵怎么治疗好呢?

(1)当归生姜羊肉汤：

用羊肉400g，当归20g，生姜片，盐，料酒，酱油各适量的。羊肉剔去筋膜，剁成小块飞水。在砂锅里放入适量清水，放进当归片，羊肉块，生姜片，料酒，用大火煮沸，去浮沫，改用中火煲至羊肉熟烂，放盐调味。

作用：当归性温，有滋阴补血，润肠通便。羊肉中富含蛋白质，脂肪，碳水化合物，矿物质，胡萝卜素和B族维生素。分娩后血虚乳少，关节疼痛，恶露不止可以选用。

(2)姜酒煮鸡：

鸡一只，生姜半斤(剁成碎块)，客家酿酒一斤，即煮即食。

作用：开胃活血，祛风散寒，还能够促进血循环，改善关节代谢功能。