壮阳补肾的保健品有哪些?

　　在现实生活中保健品十分常见，保健品分为很多种类，一般可以起到预防身体疾病和辅助治疗身体疾病的效果，而肾虚也可以适当的食用一些保健品来调理身体，平时在生活中也可以加强锻炼身体，多做一些身体活动。

　　男性朋友们如果平时出现这些性功能低下以及肾气不足等方面的症状，最好还是去正规的医院检查一下，确诊以后在医生的指导下合理的使用药物调理治疗，不能盲目的用药，以免引发副作用，造成更大的伤害

　　合男性服用达具有补肾壮阳功效的保健品有很多，比如说汇仁肾宝，男宝胶囊，海狗丸，立长金刚片，七鞭回春乐胶囊，壮阳春胶囊，锁阳补肾胶囊等等，但是患者一定要在医生的指导下合理的使用，不能胡乱的用。

　　男性朋友在使用保健品达到补肾壮阳的目的期间，也应该注意加强锻炼身体，增强体质提高免疫力。另外平时在性生活方面也要注意一些，不能太频繁了，性生活频繁或者是经常手淫都是导致性功能减退的主要原因。

　　平时也要注意休息，不能过度劳累，不能经常熬夜，做到劳逸结合。另外也要保持清淡的饮食习惯，多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，不要吃太多辛辣刺激热性大的食物。

　　1.穴位补肾

　　涌泉穴

　　涌泉穴是人体足少阴神经上的一个很重要的穴位，涌泉穴在我们脚底中线前三分之一交点处，也就是当脚趾屈趾的时候脚底前面的凹陷处。

　　肾经之气似源泉之水，来源于足下，涌出灌溉周身四肢各处，所以说涌泉穴在养生保健方面是有非常重要的作用的。

　　太溪穴

　　肾是人的先天之本，人体的元阴和元阳都来源于太溪穴，太溪穴是肾经的原穴，所以古人称太溪穴为补肾佳穴。

　　经常刺激太溪穴有明显的提高肾功能的作用，所以经常按揉太溪穴是可以很有效的补肾的，但是按揉的力度不要太大，有酸胀感即可。