吃大蒜的好处有哪些？大蒜有什么功效与作用？
大蒜作为调味品，具有杀菌去味的功效，还可以生吃，吃完大蒜后应立即漱口。大蒜营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、B、C、粗纤维、钙、磷、铁等。那么吃大蒜的...
常吃大蒜有什么好处 吃大蒜的好处有哪些 吃大蒜的好处
新鲜核桃的营养价值，青核桃皮的功效与作用
金秋时分核桃又长大成熟了，核桃的营养价值很高，一直有核桃能补脑的说法。每周最好吃两三次核桃，怀孕期与绝经期妇女都可以经常吃，但是一次不能吃太多，会影响消化。有的...
青核桃皮的功效与作用 核桃皮的功效与作用 新鲜核桃的营养价值
吃玉米不光可以减肥瘦身，还能美容抗衰老！
玉米是常见的一种杂粮，含有的膳食纤维非常的丰富，所以玉米促进肠胃蠕动的功效特别的好，这也是为什么有些美眉会用玉米来减肥的原因，那么玉米还有哪些作用呢？ 1、...
玉米 功效 作用
你喜欢吃猕猴桃，可你知道猕猴桃的功效吗？
猕猴桃是市场上常见的一种水果，含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、维生素以及微量元素，营养价值非常的全面，口感也特别的棒，但是很多人对猕猴桃的作用不是很清楚，那么...
猕猴桃 功效 作用
【饮食保健】菠菜的功效与作用有哪些？
菠菜是我们生活中很多人都爱吃的一种蔬菜，享有“营养模范生”的称号，可见其营养价值，那么女性常吃菠菜的话具体有哪些功效与作用呢？一、通肠导便，防治痔疮菠菜含有大量...
菠菜 菠菜功效 菠菜作用
鸭蛋的功效与作用及营养价值详解
可能说起鸡蛋，生活中大部分人都知道它的营养价值极高，对于它的功效作用也是有所了解，那么鸭蛋的功效与作用有几个人了解呢？鸭蛋的功效与作用1.清肺火、降阴火适宜肺热...
鸭蛋 鸭蛋功效 鸭蛋作用
山药的功效与作用，你知道吗？
山药是生活中很多人都爱吃的一种食物，它不仅口感好，食用价值也极高，经常吃山药对身体是有很大好处的，那么山药具体有哪些功效和作用呢？1、补中益气铁棍山药因富含18...
山药 山药功效 山药作用
家庭一周健康食谱，值得收藏！
制定一份健康营养的一周家庭食谱，不仅有利于帮助家人补充营养和一饱口欲，还能有效提升家庭生活质量，那么究竟一周家庭食谱怎么制定好呢？星期一早餐：小米粥，花卷，蒸鸡...
食谱 健康食谱 家庭健康食谱
茯苓的功效与作用是什么
茯苓在中草药中，是一种非常常见的药物，没有毒性。针对某些问题疾病，茯苓在其中起到了非常大的作用。而茯苓的功效与作用具体是什么还是要根据身体的自身问题判断。...
茯苓 功效 营养价值
吃哪些水果可以减肥？这些水果最有效！
到了春季想减肥的妹子开始蠢蠢欲动了，吃水果减肥当然是最好的，水果不仅营养丰富，热量低，易于消化，有很好的饱腹感，不会因为吃多了而觉得不舒服。那么吃哪些水果可以减...
水果可以减肥 水果减肥 减肥吃水果