冬季寒冷干燥,是很容易上火的。大多数的人们上火的症状是有口腔溃疡、牙龈肿痛、咽喉肿痛等等。当出现这些症状时,建议朋友们要吃一些凉性的东西来降火了。 冬季上...
冬季上火 冬天上火 上火症状当发现体内有湿气的时候,一定要及早进行调理,否则湿气就会在身体里停滞排不出去,调理湿气可以通过饮食进行调理,通过喝一些薏仁水和穴位按摩,以及运动排汗,都是可...
体内湿气 如何祛湿 祛湿办法月经期是每个女性都会经历的时期,所以女性朋友们必须要特别注意。经期要注意不要喝冷饮,并且不要熬夜,尽可能保持正常的作息规律,不要抽烟喝酒喝剧烈的运动,这些对...
月经期 经期 注意事项懂得正确按摩迎香穴,可以很好的对呼吸道疾病进行调理,迎香穴按摩是很有效的,但是要长期坚持,坐着或者是躺着都可以进行按摩。对牙齿痛也是有很好的缓解作用。按摩后...
迎香穴按摩 按摩好处 按摩功效经期是女性身体最脆弱的一个时期,这个时候更要特别注意经期卫生。要注意经期要定时更换卫生巾,并且床褥被单一定要晒干,整洁无细菌、另外要注意流汗后及时冲澡,保持...
经期卫生 月经期 注意事项在女性的月经期间,常会有女性感觉精神疲劳,并且不适宜运动,其实适当的运动是对身体有好处的。经期运动注意不要剧烈,并且注意运动后不可马上冲澡,但是过于激烈的运...
经期运动 月经期护理 注意事项远足登山可以锻炼身体,但是在出发前必须要注意一些安全事项和准备事宜,比如登山前一天要保证身体健康,并且要带充足的水和食物,另外安全方面要注意,要注意登山当天...
登山 爬山 注意事项很多人因为工作忙碌,从而导致长期性熬夜,而对于很多女性来说,因为熬夜出现肥胖、皮肤暗黄等现象。在不知道熬夜发胖怎么办的时候,首先让自己有一次充足的睡眠时间,...
熬夜发胖 熬夜坏处 熬夜影响女人小便发黄可能是上火或是喝水少引起的,如果尿液中有泡沫这需要去做一个尿液的检查。通过检查才能判断出具体是不是由疾病引起的尿黄有泡沫。 1、喝水太少 小...
尿黄有泡沫 尿液异常 尿液发黄肥胖会产生各种各样的疾病,三高以及伴随并发症。女性还有月经不调,肥胖一定要按时的运动,让自己胖的健康才是正确的观点。多跑步、跑在饮食方面下功夫、不仅仅瘦了而...
肥胖 肥胖危害 肥胖影响