肾虚吃什么?男人肾虚的治疗方法是什么?

平时我们听到肾虚两个字的时候，能够联想到的就是体虚多汗、四肢乏力等等，但是你可能不知道的是，每一种肾虚的患者类型不同，所使用的治疗方法不同，食补的方式也不一样。

1. 瘦弱型的男性

这种男性如果出现肾虚，很可能是因为在平时热量摄入不够或者睡眠时间不足等，引起的身体不适。这个时候在治疗中主要针对的就是作息习惯的调整，而不必过多吃药。在饮食上则需要注意，尽量选择一些含有高能量或者高蛋白质的食品，能够满足身体的消耗需求。大麦以及牛羊肉等都是不错的选择。

2. 脾虚型肾虚男性

很多男性肾虚是因为天生脾虚而引起的，脾虚会导致人气血不足而引起消化不良、怕冷等各种各样的症状。这个时候食补就是非常有效的，在吃的时候要选择温补性质的食物，比如山药、大枣等。并且在制作的时候要选择更容易吸收的做法，比如煲汤或者熬粥都是不错的选择。

3. 肥胖型的男性

中年男性中这类较多，体胖(通常为腹部肥胖)，常有腹胀、嗳气等消化不良症状，大便稀薄，精神较差，大多有脂肪肝。这类患者应以健脾胃为主，平时多吃蔬菜、控制饭量，少饮酒，多活动。进补时应该注意少吃盐，以便排出体内多余的水分。多吃人参、海参、鲍鱼、虾、动物内脏等营养丰富而且脂肪含量低的食物。

肾虚是一种概括性的说法，在肾虚患者之中根据不同人的不同体质都会有不一样的肾虚原因。因此男性在治疗肾虚的时候，不能单纯靠吃药或者吃一些补肾的食物、营养品去治疗，而是要根据自己的身体情况和患病类型有针对性地去进行调理，效果才能更好。