滋阴壮阳中成药，这样选择效果佳

在生活中，人们在对身体进行养生保健的时候，中药养生方法就值得选择，因此，下面本文就将可滋阴壮阳的中成药分享如下。

滋阴类

1.枸杞子：滋肾补肺，平肝明目，防治脂肪肝，促进肝细胞再生。每天15克，煮粥食用或泡饮。

2.玉竹：降糖强心，除烦止渴。每天15克，煎水代饮。

3.黄精：降压消脂，滋阴润肺，健脾补气。每天30克，煎水代饮。

4.桑葚(桑果)：滋阴降压，乌发明目。500克煎水去渣，兑蜂蜜适量熬膏。每次2汤匙，每天2次冲服。

壮阳类

1.鹿茸：全身性强壮品，有性激素样作用。研细末装胶囊，每天服1克。

2.菟丝子：既壮阳又滋阴，温而不燥，补而不滞。取250克泡酒，每天饮半两至1两。

3.肉苁蓉：壮阳温补，强心降压，通便。每天100克加羊肉煮食。

4.生杜仲：补肾降压，强壮筋骨。每天15克，煎水代饮。