清热除湿的食物，这四款最有效

对于想要清热祛湿的人来说，其在日常生活中就可以通过选择有祛湿作用的食物进行食用。那么，清热除湿的食物有哪些呢?苦瓜：具有清凉解渴、清热解毒、清心明目、益气解乏、...