排卵期体温高还是低?怎么测试好

在排卵期人们的体温出现偏高偏低的状况，大家往往会对其产生一定的疑问，那么，排卵期体温高还是低呢?下面本文就为大家进行介绍。

排卵期体温高还是低?

排卵期体温是个降低再到升高的过程。当体温下降到最低点(通常在36.5左右)时，白带拉丝应该最长，这时正在排卵，等到体温上升(通常会上升0.2~0.3)就表示排卵了。

排卵期体温怎么测?

很多人都不知道自己的排卵期，其实只需要测量体温，就能找准排卵期。每天清晨起床前，女方应先用体温计测量一下基础体温。在坚持每天测量的基础上掌握体温下降和复升的时间，以确定排卵日期。

基础体温测量方法如下：

早上醒后，在身体不做任何动作的情况下，用温度计测出口腔温度。

将测出的体温数标在基础体温图表上。

用线把一个月的体温数连接起来，形成曲线，由此曲线判断出是否正值排卵期。