经验 中医首页 经验首页 特色中医 中医病理 中医食疗
当前位置: 首页 > 中医频道 > 经验 > 特色中医经验 > 女人肾虚血虚怎么调理?当归红枣效果好

女人肾虚血虚怎么调理?当归红枣效果好

4个方法

女人肾虚血虚是非常多出现的,但也是非常多的女性朋友们不容易发现的,从而严重的影响着身体健康,那么,女人肾虚血虚怎么调理呢?

方法1/4:当归红枣汤
01

当归红枣汤

女性血虚可以多用当归红枣煮汤当茶饮,或者直接炖当归羊肉汤补血效果很好,如果肾虚者一般可以食用温补肾阳的食物如羊肉狗肉等,如果肾虚的程度比较深,可以服用一些中药进行调理,平时多注意,不要食用寒凉生冷的食物损伤阳气,也要注意房事次数。补益气血调理,方药为归脾汤或者四物汤加减治疗,其次可以吃一些山药粥等调理。一般是需要吃一些补气的中药的,例如你可以吃一些黄芪精口服液,也可以选择益气养血口服液。


方法2/4:不要喝茶
01

不要喝茶

建议最好不要喝茶,多喝茶只会使贫血症状加重。平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12的营养食物,如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等,富含营养的同时,具有补血活血的功效。


方法3/4:药物治疗
01

药物治疗

多考虑主要还是由于长期的饮食生活等因素而导致的脾肾气虚,进而就容易导致一系列临床表现,比如食欲不振,乏力困倦等症状。建议要积极通过药物治疗,比如当归,熟地,黄芪,黄芩,白术,党参,薏苡仁等,另外近期要注意多休息,饮食要加强营养,忌食生冷油腻食物,避免过度劳累。


方法4/4:调理脾胃
01

治疗上主要可以调理脾胃,对于血虚有效的食物主要是大枣,桂元等食物。药物可以用中成药的复方阿胶浆,也可以用阿胶补血膏等。如果是缺铁性的贫血可以用硫酸亚铁片等口服。


小提示

相关经验