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五脏排毒法,收藏了都不用看医生了!

现在的人生活和工作的压力都非常的大,饮食和作息都不是很科学和规律,长期下来体内毒素堆积过多,五脏毒素过多对于女性来说简直就是皮肤的天敌,那么五脏有毒素都有什么表现呢?该怎么来排毒呢?

1、肾脏

1、肾脏

如果你下颌长痘、容易疲倦、月经量少、经期短,颜色暗,你有可能是肾脏积累毒素了。

排毒穴位:涌泉穴

排毒方法:涌泉穴位于足底的前1/3处(计算时不包括足趾),这个穴位比较敏感,不要用太大的力度,稍有感觉即可,以边按边揉为佳,持续5分钟左右即可。

2、肝脏如果你脸部两侧长痘痘,痛经,偶尔偏头痛,这是因为肝脏积累毒素了。肝脏是体内调控情绪的脏器,肝毒不排,易阻塞气运行,产生不良情绪。

排毒穴位:太冲穴

排毒方法:在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中,用拇指按揉3~5分钟,感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气,两只手交替按压。

3、脾脏

如果你嘴唇周围长痘或溃疡,有口气,且面部有色斑,白带过多,身上会积累脂肪导致肥胖,可能是脾脏有毒了。

排毒穴位:商丘穴 

排毒方法:该穴位于内踝前下方的凹陷中,用手指按揉该穴位,保持酸重感即可,每次3分钟左右,两手交替做。

4、心脏

如果你额头上长痘痘,可能是心火旺盛,为火毒,且容易失眠、心悸,可能是心脏存毒了。

排毒穴位:少府穴 

排毒方法:该穴位于手掌心,第4、5掌骨之间,握拳时小指与无名指指端之间。按压这个穴位不妨用些力,左右手交替。

5、肺部

如果你便秘,皮肤暗淡无光泽,多半是肺部有毒。中医认为皮肤是否润泽、白皙,是依靠肺功能。

排毒穴位:谷合穴 

排毒方法:位于手背上,第1、2掌骨间,当第2掌骨桡侧的中点处,可以用拇指和食指捏住这个部位,用力按压。

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