五脏排毒法，收藏了都不用看医生了！

现在的人生活和工作的压力都非常的大，饮食和作息都不是很科学和规律，长期下来体内毒素堆积过多，五脏毒素过多对于女性来说简直就是皮肤的天敌，那么五脏有毒素都有什么表现呢？该怎么来排毒呢？

1、肾脏

如果你下颌长痘、容易疲倦、月经量少、经期短，颜色暗，你有可能是肾脏积累毒素了。

排毒穴位：涌泉穴

排毒方法：涌泉穴位于足底的前1/3处(计算时不包括足趾)，这个穴位比较敏感，不要用太大的力度，稍有感觉即可，以边按边揉为佳，持续5分钟左右即可。

2、肝脏如果你脸部两侧长痘痘，痛经，偶尔偏头痛，这是因为肝脏积累毒素了。肝脏是体内调控情绪的脏器，肝毒不排，易阻塞气运行，产生不良情绪。

排毒穴位：太冲穴

排毒方法：在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中，用拇指按揉3~5分钟，感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气，两只手交替按压。

3、脾脏

如果你嘴唇周围长痘或溃疡，有口气，且面部有色斑，白带过多，身上会积累脂肪导致肥胖，可能是脾脏有毒了。

排毒穴位：商丘穴 

排毒方法：该穴位于内踝前下方的凹陷中，用手指按揉该穴位，保持酸重感即可，每次3分钟左右，两手交替做。

4、心脏

如果你额头上长痘痘，可能是心火旺盛，为火毒，且容易失眠、心悸，可能是心脏存毒了。

排毒穴位：少府穴 

排毒方法：该穴位于手掌心，第4、5掌骨之间，握拳时小指与无名指指端之间。按压这个穴位不妨用些力，左右手交替。

5、肺部

如果你便秘，皮肤暗淡无光泽，多半是肺部有毒。中医认为皮肤是否润泽、白皙，是依靠肺功能。

排毒穴位：谷合穴 

排毒方法：位于手背上，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处，可以用拇指和食指捏住这个部位，用力按压。