左耳耳鸣是怎么回事？该怎么预防？

左耳耳鸣是日常生活中较为常见的一种现象，所以大家对它并不陌生，但说到真正的了解，你们又能说出多少关于它的呢?那么下面给大家讲一下左耳为什么会耳鸣，左耳耳鸣该怎么治疗？

左耳耳鸣的具体原因有哪些?

一、噪声。长期工作在噪音性很强的环境，比如KTV的工作人员、麻将娱乐者以及各类设备的操作人员，这些都是噪音的受害者，由于长期受到噪音的刺激，造成内耳神经损伤，从而引起左耳耳鸣。

二、耳部疾病。如外耳道炎、外耳异物、中耳的急慢性炎症、鼓膜穿孔等都能引起左耳耳鸣。

三、全身性疾病。神经紊乱、脑供血缺乏、高血压等，随着年龄的增长，听觉神经系统的衰退导致的左耳耳鸣。

四、情绪不稳定、过度疲劳、睡眠不足、失眠多梦等症状也会引发左耳耳鸣。

左耳耳鸣如何预防?

1、吃含铁锌丰富的食物，缺铁锌会使得听觉细胞功能受损导致听力降低，所以要补充多点铁和锌，以有效预防延缓左耳耳鸣。

2、养成喝牛奶的习惯。牛奶含有的维生素丰富，这些维生素与钙吸收利用，改善血液循环，防治左耳耳鸣症状

3、要减少脂肪摄入。