备孕感冒用药要谨慎,吃这些照样有效果!
感冒是日常生活中很常见的一种病症,尤其是免疫力低下的人更加容易感冒。在备孕中的人因为不方便吃药,所以会特别的注意身体,可是千放万防还是没有抵住病毒的侵袭,那不吃药要怎么办呢?
一、葱姜汤
材料:生葱3根、生姜3片、红糖10克。
做法:
1、将生姜、红糖水用清水1碗半,慢火煎至大半碗。
2、加入葱,再煎片刻。
小贴士:备孕妈妈们可以趁热喝下这碗葱姜汤,有辛温解表的功效。
二、姜丝萝卜汤
材料:姜丝25克、萝卜50克、红糖适量。
做法:
1、将萝卜切片,加水500毫升,萝卜和姜丝煮15分钟,
2、加入红糖适量,趁热喝下。
三、葱豉豆腐汤
材料:葱白3根、淡豆豉12克、豆腐2小块。
做法:
1、将豆腐在锅内煎到淡黄色,然后加入淡豆豉。
2、用清水1碗半,煎至大半碗,再加入葱。
小贴士:备孕妈妈们感冒,可以趁热喝下这碗葱豉豆腐汤,然后注意保暖,可解表散寒。
四、腐竹白粥
材料:大米50克、腐竹10克。
做法:
将大米和腐竹同时放入锅中,加入适量的清水,煲成粥,趁热后食用。
五、冬瓜薏米粥
材料:冬瓜500克、生薏米20克、大米50克。
做法:
1、将冬瓜处理成小块。
2、将冬瓜和薏米、大米同时放入锅中,加入适量清水煲粥。如果嫌味道太淡,也可以在最后加少许盐调味。