灸艾灸的好处多多

冬病夏治是最好的艾灸时节，那么过了就不能继续了？错，秋季坚持艾灸一样可以达到夏季艾灸的好效果。

一、秋天易伤人体免疫力(营卫不和)

天气变化多样，寒热交杂，早晚温差大。皮肤腠理开合，易受寒凉，耗损阳气，免疫力下降，此时若人体阳气不足，很容易受天气刺激而出现体虚自汗，感冒流涕，过敏发烧，皮肤红疹，夜寐不安(易醒，多梦)等症症状。

▶危害：

妇科炎症，过敏性疾病，精神萎靡，夜寐不安。

▶艾灸功效：

补充气血、提升免疫力、改善睡眠。

二、秋天干燥，易伤气损精

秋天风大干燥，加上夏天暑气蒸腾，人体津液被加速耗损，就像树木放在风大的沙漠上会快速干枯。此时人体若阳气不足，阳气固摄津液的能力会减弱，水分和胶原蛋白会加速流失。导致皮肤干油，色素沉积，暗斑痤疮，毛孔粗大，咽干咽痒，目赤目胀，月经量少，脱发，头晕头痛。

▶危害：

皮肤过度衰老，乳房松弛下垂，肥胖。

▶艾灸功效：

固摄津液，润肤抗衰，补气养血，濡养脏腑百节。

三、落叶悲凉，秋露凝结秋季日照减少，阳气收敛，气温逐渐下降。风紧瑟瑟，落叶萎黄，环境悲凉，此时人体阳气不足会造成焦虑抑郁、自我评价低、消极少言;加上寒凉之气渐多，造成血瘀气滞，关节疼痛，胸闷气短，严重者会乳腺纤维瘤，甲状腺瘤，妇科肌瘤囊肿等。

▶危害：

失眠、抑郁症、心脏病、肺痨、心梗脑梗。

▶艾灸功效：

宽胸理气、温养驱寒、活血化瘀。