肾虚脱发食疗，应该吃什么？

　　肾虚的大多数患者，都会携带有先天性的脱发。因为肾虚会造成肾气不足，所以部分患者的头皮供应营养不足，就会导致毛囊堵塞，出现脱发。肾虚脱发的患者除了要去专业机构治疗，平时还要多补充些大豆蛋白，黑色食物，钙铁锌等微量元素高的食物来预防脱发。

　　肾虚可以导致 脱发，但脱发不一定就是因为肾虚引起的，引起脱发的原因很多，主要有：遗传性，疾病(系统性红斑狼疮、伤寒、肝病等)，精神刺激，药物(抗肿瘤药、抗癫痫药、抗结核药等)，季节气候，营养不良，内分泌失调等。另外，吸烟饮酒也对头发的生长产生不良的影响。临床最忌讳盲目用药，否则会加重脱发，要在医师的指导下使用，应去专业治疗脱发的医院查明病因，检查后再对症治疗。

　　1.药物治疗。

　　2.手术植发。

　　3.戴假发。

　　4.适当的护发和整发。

　　5.补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

　　6.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

　　7.补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

　　8.补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

　　9.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。