溢脂性脱发食疗 脱发应该吃什么食物？

　　经常脱发的人，在平时身体都是岌岌可危的，很有可能会突然间掉发影响形象。尤其是抑制性脱发的患者，很难进行治疗。所以在平时可以通过一些食疗的汤汤水水，来达到预防脱发的功效。不仅能调整身体的体质，还可以防止头发脱落频率。

　　1、槐花柏叶丹皮粥：槐花50克，侧柏叶15克，丹皮10克，粳米100 克，冰糖 30 克。将槐花、柏叶、丹皮加水煮 30 分钟去渣，再入粳米，待米半熟时入冰糖，至熟食用。每日1次，连服10日。

　　2、桃仁川芎黑豆汤：桃仁10克，川芎10克，黑豆 20 克，将桃仁打碎，川芎用纱布包裹和黑豆一起水煎煮熟，加适量冰糖，饮汤食豆。每日1--2次。

　　阴虚型临床表现：脱发心烦、心悸失眠、头晕眼花、腰膝酸软，舌质红，苔少，脉细数。食疗药膳：

　　1、菠菜黑芝麻酸枣仁粥：菠菜100克洗净切碎，黑芝麻20克，炒酸枣仁15克 研末 粳米100克，共煮粥，熟时调料食用。

　　2、芹菜黑豆汤：芹菜30克，黑豆30克，桑椹子20克，山楂肉15克，水煎熟服食，每日2次。

　　3、酥油蜜粥：酥油20克，蜂蜜30克，粳米100克。先将粳米加水适量煮粥，待沸后加入酥油和蜂蜜，粥熟即可服用，每日1次，连月服5-7日。