贫血的原因怎么查？

　　当出现脸色苍白，头晕脑胀，全身乏力的症状以后，就说明已经出现了贫血的现象。贫血主要包括有长时间剧烈运动，不注意补充水分，导致了血红细胞遭受破坏，饮食的不规律，生活的压力大，经常不注意休息，也是导致贫血的主要因素。

　　1、长期剧烈运动

　　汗水中铁浓度可达40～60微克/毫升，过度运动时人体出汗较多，铁的流失增多;运动后，机体对铁的需要量相应增大;此外，激烈运动也会损坏红细胞，或是造成肌肉损伤致铁质过多流失，故长期剧烈运动容易致机体缺铁。这些贫血的原因是比较常见。

　　2、生活无规律

　　学习压力大，精神疲劳，体力消耗过度，睡眠得不到保证，使健康受到影响，也可促进贫血发生。这就是导致贫血的原因之一。缺铁性贫血：铁的需要量增加而摄入不足、铁的吸收不良、失血。

　　健康小贴士：黄芪是男女都很适用的补药，可以补血益气、恢复性活力并增强身体耐力，促进全身健康;杜仲可以补肾安胎，强筋健骨，还有扩张血管的功能;天麻则具有祛风止痛、增加血流量、提高耐缺氧能力等良效。因此，经常出现贫血的人，不妨多吃用黄芪制作而成的食疗方。