当前位置: 首页 > 中医频道 > 心理学分析,女性离婚是一种怎样的心理

心理学分析,女性离婚是一种怎样的心理

随着社会开放程度的提高,人们的离婚率也在逐渐上升。想必所有夫妻结婚的初衷都是为了好好生活,而非离婚,但是随着一些家长里短、鸡毛蒜皮的小事逐渐消磨了双方的感情,那么离婚就是一个显而易见的结果。女性朋友在离婚时往往会是一个什么样的心态呢?

一、女性离婚的心理分析

1、否认期。不相信或不愿意在人前人后承认自己的离婚事实,怕丢人、怕被别人议论、怕被别人瞧不起。

2、封闭期。离婚女性由于感情受到挫折和打击,情绪消沉,因而自我封闭。不想见任何人,不愿参与任何形式的社交活动,看到别的伴侣卿卿我我,会加重自己的心理负担。

3、抑郁期。由于婚姻的失败、家庭的破裂,离婚女性往往会悲观失望,自惭形秽,感 到非常沮丧无助。

所以,表现为精神萎靡不振、不思进取、对生活失去信心。

二、离婚后,四招除去“心病”

婚姻失败是一个很正常的现象,因此,必须正确对待离婚,并注意离婚者的心理调适。

1、“倒出苦水”。在自己内心感到苦恼、哀怨时,可向自己的亲朋好友诉说,你的知心人就是你最好的心理医生,他们的劝说、安慰、鼓励是你治疗心病的最好良药。也可以通过写日记的方式,把心中的苦水从笔端流淌到纸上。

2、读几本好书。通过读书,一方面可以汲取其中的精神力量,另一方面可从中获取社会实践中所学不到的东西。但不要去读那些不健康的书或对社会和人生充满悲观失望情绪的书。

3、多参加一些社交活动。好多离婚者都有自卑感,认为离婚是件不光彩的事情,因此常常采取回避的态度。这种做法是不可取的,因为当你静下来时,总是最爱想心事。因此需把业余生活安排得紧凑一些,从而把心中的忧伤一点点地排泄出去,逐渐恢复良好的心境。

4、投身事业。离婚者要想方设法开创自己的事业,一旦有了自己的事业,自然就不会将心思放在不快的事情上,当事业取得进步的时候,一切痛苦也将灰飞烟灭。

热门经验