尿等待是什么原因?应如何预防

尿等待是一种在临床上的常见症，在生活中，人们在患上尿等待后，其要想进行解决的话，就需要对自身尿等待的原因进行查找，那么，尿等待是什么原因造成的呢?

尿等待是什么原因?

心理因素

心理紧张或恐慌会引起尿等待。

前列腺的炎症

前列腺的炎症，尿等待主要是由于括约肌的收缩过度，舒张不够或是不及时，同时和膀胱逼尿肌的配合不协调。

如何预防尿等待?

饮食注意

应以清淡、易消化者为佳，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，戒酒，以减少前列腺充血的机会。多吃容易消化和吸收的高蛋白高维生素高纤维的食物如蔬菜、水果、瘦肉、鱼等，不吃高胆固醇高脂肪难消化和吸收的食物如动物脂肪、动物内脏、油炸食品等。

适当运动

有助于增强机体抵抗力，可改善前列腺局部的血液循环，适当的运动，增强体质。

注意休息

避免劳累和受凉，保持良好的心态。