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性生活时间短怎么办?四招就够了

很多夫妻生活中都会遇到性生活时间短的问题,而这个问题也是夫妻生活不和谐的关键要素之一,同时这也是异常尴尬的一件事,那么针对这种现象,患者具体应该怎么办呢?

调节速度延长时间

调节速度延长时间

当射精出现紧迫感时,男方可暂时停止抽送或将阴茎拨出,这样可以降低性紧张感,然后再根据情况恢复抽送,反复进行可以延长性交时间。

捏挤阴茎延长时间

有射精紧迫感时立即抽出阴茎,将食指和中指放置于阴茎冠状沟上下,拇指放于对应部位进行捏积,每捏挤3到4秒钟放松一次,反复进行,可降低兴奋性。

改变体位延长时间

在过性生活时可适当改变体位,采用侧卧式,坐式或是女上位可以延长时间,因为这样男性用力少,肌肉松弛,而且有助于缓解紧张心理,增加对私处刺激的适应度。

分散注意力延长时间

过性生活时太投入,思想就会过于集中在性刺激上,加快射精速度,这时男方不如想想其他事情,或者不要一味的将目光集中在女性身体上,这样也是有助于暂缓射精,延长性生活的时间。

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