夏天伤风怎么办，食疗方法远离热伤风
8个方法
炎热的夏天，人们长时间待在空调房里，或是从外面回来大汗淋漓，骤然进入到温度很低的房间里，往往会患有热伤风。热伤风是夏天常见的病症，表现为低烧头痛，咽喉疼痛，流鼻涕。如果夏天患上热伤风应该怎么治疗呢？
方法1/8：清暑祛湿茶
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鲜扁豆花、鲜荷叶、鲜玫瑰花各20克。先将荷叶切成细丝，与扁豆花、玫瑰花置入容器内，加水500毫升，煎成浓汁，加适量冰糖，代茶饮用。
方法2/8：藿香叶粥
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鲜藿香叶20克，煎汤加白糖，每天服3至4次。或先用粳米100克煮粥，加藿香汁煮沸，即成藿香粥，适量服用。
方法3/8：冰糖西瓜翠
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黑木耳10克、西瓜翠衣50克、冰糖20克、橘瓣数个、樱桃数个。将冰糖打碎与洗净泡胀之黑木耳放入碗内，置笼上蒸5分钟，待取出冷却后加入西瓜翠衣、橘瓣、樱桃，搅拌均匀后放入冰箱，备服
方法4/8：三汁饮
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柠檬汁、葡萄汁、鲜橘汁。三味等量，加温开水等量，放凉饮用。
方法5/8：菊花饮
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将干菊花、干金银花、山楂干三种材料和水放进煲里，先浸泡15分钟左右，大火将水煮沸，转小火，继续煮30分钟。煮好的菊花饮沥出茶水，弃渣不要，冷却后调上适量的蜂蜜，冷藏后饮用更加清凉解暑。
方法6/8：绿豆稀粥
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绿豆20克、粳米30克。先将绿豆煮沸，待稍软后加入粳米，再煮至米熟为度，加适量冰糖食用。
方法7/8：三花汤
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白菊花15克，金银花20克，白扁豆花15克。三味放搪瓷容器内，加水煎汤代茶饮之。
方法8/8：西瓜汁
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将西瓜去子取瓤，纱布绞汁，代茶频服。
小提示
夏季酷暑，由于人体的新陈代谢加快，为了散发体内的热能，人体的表皮血管和汗腺孔扩张，所以出汗量会增加，这时人们往往会开着空调、风扇入睡、用凉水冲浴、骤然进入温度很低的房间，殊不知，这样很容易患上“热伤风”。