莜麦面有什么功效？莜麦面怎么做好吃？

莜麦面可催乳、降低胆固醇、预防心脏病、糖尿病、对中老年人常见的心脑血管疾病有一定的预防作用，那么莜麦面怎么做比较好吃呢？一、凉拌莜麦面材料：莜麦面,葱段,蒜沫,...