安神助眠的中药一般有哪些？

生活中大都数朋友都有被失眠困恼的经历，失眠会让第二天的生活状态很没有精神，那么有什么中药可以帮助解决失眠的困扰吗？一、酸枣仁汤酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小...