燕麦茶好喝吗 ？燕麦茶的保健功效有哪些？

燕麦富含人体所需蛋白质，β-葡聚糖，不饱和脂肪酸，维生素以及钙、磷、铁等多种微量元素。那么燕麦的功效和作用有哪些呢？有益减肥瘦身。燕麦中膳食纤维丰富，可长时间保...