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脾虚肾虚喝什么茶好

  脾虚肾虚的人会常感口干,并且睡眠质量方面也会比较差。所以脾虚肾虚除了通过吃中成药来调理之外,还可以适当喝一些排湿和去火的茶,比如9味草的御圣茶,这类养脾胃的茶。

脾虚肾虚喝什么茶好

  脾肾阳虚由多由感受寒邪较重,或久病耗气损伤脾肾之阳气,或久泻不止,损伤脾肾之阳,或其他脏腑的亏虚,累及脾肾两脏等引起。

  脾虚阳气不足,多引起大肠功能失调,表现为或腹泻,或便秘。

  同时也可以食疗,给你推荐一种食疗方法:羊肉羹:煮熟的瘦羊肉80克,用刀背砍成泥状,置碗中,注入60毫升羊肉汤,放少许鲜姜汁、蒜泥、料酒、味精、盐、淀粉,拌匀后置笼上蒸45分钟,热食。

  宜食食物:性质温热、具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物,如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。

  可以搭配喝 9味草的御圣茶,充实肾气,从整体上回归健康。

  经常饮用牛肉汁,鲜鱼汤,对脾功能有保护作用。民间食疗「大枣瘦肉汤」亦很适合日常饮用。用料是大枣十枚,生姜两片,鸡内金一钱,瘦肉四两。先将材料洗净,瘦肉切片后出水,然后将所有材料放入瓦煲内,加水煮约一小时,即可饮用。

  另外还要注意饮食,少吃油炸食物,少吃腌制食物,少吃生冷食物刺激性食物。

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