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什么是月子病?如何做月子不留下月子病

孕期女性对自己的身体要注意,产后也同样要照顾好自己的身体。产后如果不注意的话就会落下很多疾病,也就是人们所说的月子病。那么究竟什么是月子病?月子病都有哪些?

什么是月子病?

什么是月子病?

月子病是指妇女在生产(含小产、人流)之后受到外邪侵袭而引起的各种疾患的统称,在月子里没有治愈而留下的病症。妇女在生产后,因筋骨腠理大开,身体虚弱,内外空疏,如果此时不慎使风寒侵入,或大怒大悲,或过多房事,都能引起月子病。也叫产后风湿,月间病,月家痨。

如何预防月子病?

虽然月子病是可以治愈的,但是为了不必要的麻烦,如果能提前做一些预防就能避免,何乐而不为呢。

1、小心寒气

产妇在产褥期要避免受寒,不能吹冷风或是喝凉水,饮食方面也不能吃凉或刺激性的食物。平时要特别注意避免身体劳累或精神刺激。不仅是正常分娩的产妇,剖腹产,自然流产后的产妇,也有患产后风的可能性,因此一定要注意。

2、不要过度活动关节

分娩前一点小小的刺激在分娩后都会出现问题,因此产后2—3周内绝对不能过度活动关节。

3、补充调节气血

服用产后补药中药中的产后补药对补充产妇气血、帮助产后快速恢复、预防月子病效果显着,但必须在恶露排净的产后3周后服用。恶露全部排出之前服用补药反而会诱发产后风。要治疗产后风,可以煎服具有补充体力之功效的人参、黄芪、当归、熟地黄之类的药材。

4、营养饮食

食用适当的补养食品预防产后风的食品有鲤鱼、鳢鱼、猪蹄、南瓜等。但补养食品顾名思义是为了补充元气而食 用,不能一次服用太多或者只吃一种。

5、中药治疗

接受中医治疗月子病应当及早治疗,否则非常难治。治疗月子病一般用中药,如果出现骨节发冷、关节刺痛等产后痛症状时,建议采用中药治疗。

6、调节好心情

保持身心愉悦,避免紧张、焦虑、烦躁、抑郁。

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