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月子期间,这些事情容易留下月子病

产妇在经过分娩后,身体都更加的虚弱了,抵抗力更是大大降低,而导致容易患上疾病。而在月子里有病更是不能拖,否则会留下健康隐患,那么产后该如何坐月子呢?下面我们一起了解下产后常见月子病的治疗。

1.坐月子期间哭泣

1.坐月子期间哭泣

生完孩子后,妈妈生理及心理上都会产生变化,不仅身体伤口未痊愈,还要面对照顾宝宝的压力,如果不能及时排解,很容易造成情绪的消极,甚至哭泣。产后身体本就虚弱的情况下,经常哭泣严重的会伤害精血,造成母乳分泌不足,还会损伤眼睛。坐月子期间,丈夫应积极安抚妻子,并主动承担家务,给予妻子更多的关爱。

2.捂月子

老一辈的人都认为月子需要捂,如果出门见风会落下月子病,因此会将门窗禁闭,还会给产妇穿得严严实实的,其实这种做法更容易造成细菌的入侵,而且捂得太热不易散热,出汗过多会导致产妇更加虚弱。

3.产后吃寒凉辛辣食物

月子期间忌吃寒凉、生冷食物。产后血瘀较多,寒凉食物易引起血凝,导致产后恶露不绝,容易落下病根;辛辣食物也应同时忌食,辛辣食物会通过乳汁被宝宝吸收,影响宝宝消化功能,严重可以造成宝宝便秘;

4.不刷牙

很多嫌妈妈担心月子期间刷牙会得月子病,其实只要使用温水、软毛牙刷就不会有问题。一般情况下2~3天不刷牙,牙龈就有可能出现红肿、发炎现象,还会形成牙菌斑。如果继续长期不刷牙,牙菌斑扩散,产生牙周袋,牙齿就会开始松动,甚至导致牙龈萎缩。

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