高血糖什么不能吃？六类食物要谨慎

血糖高是生活中越发常见的一种现象，尤其是中老年群体，而高血糖患者日常饮食是需格外注意的，那么高血糖具体不能吃什么呢？

　　1、血糖高忌吃的食物

　　白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食,如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外,含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。

　　2、血糖高忌吃的水果

　　血糖过高不能吃含糖量特别高的水果,例如:苹果、梨、桃、哈密瓜、葡萄。

　　3、血糖高忌吃的干果

　　蜜枣、杏干、柿饼、葡萄干、桂圆等。

　　4、血糖高忌吃的零食

　　糖果、罐头、冰激凌、甜面包、甜糕点等。

　　5、血糖高忌吃脂类物质

　　糖尿病患者脂质代谢紊乱,严重者会产生高胆固醇血症和高脂蛋白血症。而动脉硬化和心脑血管疾病为糖尿病主要合并症,因而必须限制过多脂类和高胆固醇物质的摄入,如各类动物油脂、动物内脏、蛋黄、鱼子、虾和蟹黄等。

　　6、避免盲目摄入蛋白质物质

　　对糖尿病患者来说,蛋白质摄入并非多多益善。过量蛋白质摄入会增加肾脏负担,容易导致糖尿病肾病,糖尿病患者每日蛋白质摄入限制在每干克体重1克。