小孩手抖是咋回事？五大原因给你答案

小孩子处在生长的关键期，调皮好动是在所难免的事情，家长们并没放在心上，可是吃饭时看到宝宝拿筷子的手突然抖动起来，这是怎么回事呢？

1.焦虑

许许多多的孩子，尤其年龄特小的孩子，想要尽力在口头上表达出自己的情感。然而，大多数的情况下，孩子们的情感是由他们的身体来体现的。大多数孩子都会时不时地出现焦虑的情况。令孩子们焦虑的原因有很多，比如他跟朋友吵架了，或者家庭出现问题了等。如果你的孩子在焦虑，那么他的身体会因此紧张起来，并开始不停地抖动。其中，抖动特别明显的就是孩子的手了。遇到这种情况，要鼓励孩子说出心中的想法。如果这样之后你的孩子还是继续焦虑的话，就向他的医师寻求帮助。

2.咖啡因

大剂量的咖啡因通常会导致成人们手抖。成人们况且如此，孩子们就更容易受咖啡因的影响了。即使你的孩子只喝了一瓶苏打，他也很有可能因此出现手抖。所以说，咖啡因对于孩子来说，并不是一个健康的选择。因为咖啡因会阻碍孩子的生长发育。遇到这种情况，不要让孩子喝苏打水或者茶水，而要让他喝白开水和不加糖精的果汁。

3.饥饿

营养不良、不吃饭和一定程度的饥饿都会引起低血糖。当孩子的血糖一直维持在低水平的时候，他的手会开始抖动。遇到这种情况，要让孩子日常饮食注意一些，鼓励他吃得健康并且平衡一些。如果孩子进食了，震颤还是继续，那你就带孩子去医院做一下糖尿病的相关测试。

4.脱水

脱水会引起很多很多无知觉的肌肉移动，其中包括面肌痉挛、抽搐和震颤。为解决这种情况，你要限制孩子对含糖饮料的饮用，因为含糖饮料会引发脱水，脱水会使得你的孩子喝更多的水。

5.肌肉问题

因为震颤是由无知觉的肌肉移动引起的，所以肌肉问题会引发震颤。孩子的肌肉瘦弱或者他累到筋疲力尽都是很有可能引发手抖的。遇到这种情况，鼓励孩子在做运动之前伸展一下身体，这样可以避免他过度使用他的肌肉组织。除此之外孩子还需要多做休息。