榴莲催奶，真的可信吗？

榴莲是一种味道很怪的水果，很多人都不喜欢吃，但是让大家想不到的是这种不是特别受大家欢迎的水果确有极好的催奶效果，你相信吗？

榴莲的确可以催奶，效果还不错。

指导意见：

榴莲营养价值极高，经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，温暖身体，属滋补有益的水果；果肉部分性热而滞，用于虚寒进补，病后及妇女产后可用之来补养虚寒性身体。但一次不可多吃，每天食入量不宜超过100g，以免上火生痰，产生副作用。

如果榴莲不好取的话！你可以尝试服用牛鼻子汤、鲫鱼汤。

牛鼻子汤

教你快速催乳牛鼻子汤的做法：

原料：牛鼻子一只，白萝卜200克，葱花、小葱、姜片各适量。

辅料：大料1个，料酒3大匙、盐、胡椒粉、香油各适量。

做法：1．牛鼻入热水锅氽烫，刮洗干净，拔净鼻毛，切片，入汤锅煮熟。

2．锅中煮滚10杯水，放入牛鼻子、葱、姜、大料和料酒炖煮约1小时

提示：牛鼻含胶质较多，难以烹制，所以要多煮段时间。

吃法：1小时吃一碗，3小时必须全部吃完，效果奇特，一般来说第二天奶水增泌，增多，增浓。

鲫鱼汤

材料

鲫鱼1条，金针菇250g，枸杞子10粒，大葱适量，小葱适量，姜适量

做法

1、鲫鱼去腮开膛收拾干净，在两侧鱼身都用刀划3个口子。

2、下油锅煎至两面金黄色取出备用。

3、把鱼放入砂锅或汤锅内，加入适量的水，最少要没过鱼身。加入料酒、盐、葱段、姜片。开大火加盖煮。

4、等开锅加入枸杞子，换小火煮20分钟。

5、20分钟后，再加入金针菇。

6、5分钟后即可出锅，撒入小葱末装扮，美味完成。