女人吃海带能美容减肥，男人吃了能壮阳补肾

　　海带是我们日常生活中经常吃到的一种食物，对于很多女性朋友来吃海带是可以排毒的，经常吃海带的话有美容效果，所以海带也是很多女性朋友都非常喜欢吃的食物。那对于男性来说最关注不就是能不好壮阳补肾了，一起来看看吧！

　　一、男人吃海带可以补肾吗?

　　可以。从中医角度来说，海水性属阴冷寒凉，生长于此的海带本身就具有极强的抗寒能力。海带性味咸，长期食用还有温补肾气的作用。因而，冬季食用海带，可增强人体的抗寒和壮阳作用。

    二、海带的其他作用

　　1、防治甲状腺肿

　　海带含碘和碘化物，有防治缺碘性甲状腺肿的作用。

　　2、提高免疫力

　　海带能提高机体的体液免疫，促进机体的细胞免疫，调节免疫力的食物还有很多，香菇就是其中之一。

　　3、降糖

　　海带中含有60%的岩藻多糖，是极好的食物纤维，糖尿病患者食用后，能延缓胃排空和食物通过小肠的时间，如此，即使在胰岛素分泌量减少的情况下，血糖含量也不会上升，而达到治疗糖尿病的目的。

　　4、降压

　　海带氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸收，降低血压。

　　5、补钙

　　海带含有丰富的钙，可防治人体缺钙。

　　6、美容

　　海带汁可以美容养颜，用海带熬成的汤汁泡澡，可以润泽肌肤，使皮肤清爽细滑，光洁美丽。