尘螨过敏性鼻炎，应该注意些什么?

　　过敏性鼻炎患者的过敏症状很大一部分是家中有尘螨所引起的。螨虫是一种肉眼不易看见的微型害虫，种类繁多，一般分为尘螨、粉螨、等类，那么，在日常生活中，有哪些方面需要警惕尘螨过敏性鼻炎的发生呢?

　　一、晒被子

　　1、改掉拍打习惯

　　有人喜欢在晒被子时用手拍打，这种做法是不科学的。被子经拍打后，灰尘及螨虫的排泄物会飞扬起来，更容易引起过敏反应。其实，晒完被子后，可以用便携式吸尘器清理被褥表面的尘土，或用软毛的刷子刷一遍被子表面，去掉浮尘就可以了。

　　2、选择极佳时间

　　被子并不是晒得越久越好，也不是晒得次数越多越好，因为晒被子时间越长、次数越多，棉被的纤维会缩短并易脱落，对过敏性鼻炎患者来说，在夜间睡觉过程中容易引起过敏症状。

　　二、保持室内通风

　　螨虫喜欢潮湿、高温、有棉麻织物和有灰土的环境，被褥是螨虫生存的主要地方。刚经过了一个冬季，由于天气太冷，很多人都需要把屋子里门窗关得死死的以保持室内温度，这样床铺、被褥以及坐垫等棉麻织物上的尘螨就会越积越多，加大了过敏性鼻炎发病的可能。

　　因此，保持室内通风和晒被子同等重要。通风干燥是杀死螨虫的好办法，所以居室要经常清洁除尘，被褥、枕心、床垫、坐垫等要勤洗，使用空调时，也要定时开窗流通空气，做到这些我们才能最大化的避免尘螨过敏性鼻炎的发生。