春天过敏性鼻炎怎么办?

　　春季是一个不错的季节，给人一种生的希望，但是对于过敏性鼻炎患者来说却不是那么好了，很容易引发疾病。专家介绍，要想平安度过最好的办法是及早查明病因，提高防范意识、注意防寒保暖，避免接触过敏原、清洁鼻腔等，都能有助缓解症状。

　　一、及早查明病因，提高防范意识

　　春季气候干燥，是过敏性鼻炎的高发期。过敏性鼻炎是我们生活中一种很常见的疾病，患者大多由于接触过多的过敏原而引起，比如花粉、柳絮、杨絮等，都容易诱发过敏性鼻炎。

　　过敏性疾病主要是由于人体在接触一些过敏原后，在身体里产生了一定的抗体，等我们再去接触这类物质时产生的一系列变态反应，通常会出现打喷嚏、流清鼻涕、鼻子痒，咽喉部痒等过敏症状。

　　但是，由于过敏性鼻炎的一些症状与感冒很相似，因此，很多患者在初期往往会忽视对过敏性鼻炎的治疗，对此，一定要增强防范意识，如果您感觉鼻腔及咽部不适，一定要及早查明病因，以免耽误病情。

　　二、注意防寒保暖，避免接触过敏原

　　春季气温变化较大，不少人开始纷纷脱去冬装，但是，在气温波动较大的春季，一定做好防寒保暖措施，避免引起感冒，从而加重对呼吸道的刺激。

　　另外，提醒患有过敏性鼻炎的老年朋友注意，在一些有刺激性的气味或者花粉较多的地方，要尽量戴上口罩，远离过敏原，这也是对自己的基本防护。此外，如果您对动物的皮毛过敏，也要注意多加防范，平时要尽量少和猫、狗等动物接触，防止过敏性鼻炎的加重。

　　三、清洁鼻腔有助缓解症状

　　人体的鼻腔和咽喉、耳部都是相通的，而且春季粉尘比较多，也容易刺激鼻腔，因此，老年朋友平时一定要注意做好鼻腔的清洁。

　　具体您可以这么做：

　　在洗脸的时候，先往手心里接一点水，然后闭好口腔，用鼻子轻轻地把水给吸进去，这时您能感觉到吸进去一部分，接着您再松开气，让它再流出来就行，如果您感觉鼻腔相比较干燥，这样清理完了以后，就有干痂被冲出来。但是提醒大家，洗鼻子的时候一定要注意力度，避免被呛到。

　　老年朋友不妨按照这个方法去洗洗鼻子，可以让鼻腔更清洁，或者您也可以试试医用的鼻腔冲洗器，不过提醒您，在使用的时候同样要注意力度。