内外痔出血如何预防？

　　痔疮也是分多个类型的，一般痔疮有内外痔，还有混合类的，患者大多数会伴有一种症状，是在上厕所的时候便血，上厕所一用力的时候便血比较严重，这种痔疮在平时的预防工作上，要少吃一些辛辣的食物，养成良好的排便习惯，多吃一些能促进大便疏通的食物，减少便血加重。

　　内外痔的预防

　　1.养成良好的生活习惯，少吃辛辣食品。

　　2.日常生活中要注意变换体位。

　　3.保持大便通畅，多食含纤维丰富的食物，如地瓜、玉米、海带、竹笋、绿叶菜等。

　　4.对能引起腹压增高的疾病如慢性咳嗽、前列腺肥大等应及早治疗。

　　5.常用温水过锰酸钾水洗肛门。

　　6.不要熬夜

　　7.多喝开水。

　　8.勤洗澡。

　　9.多饮茶，少喝咖啡或酒。

　　10.少抽烟。