一上火就口臭怎么办？几个简单方法就能帮你解决

　　口臭和上火都是日常生活中常出现的一些症状，虽然看起来对健康没有什么影响，但是很让人尴尬啊。在很多场合，一旦你开口口气很重，别人总会对你敬而远之。小编为你推荐几款超级简单的方法给你试试。

　　1、柠檬茶

　　方法：以柠檬果片3-5片，加茶叶些许，两勺蜂蜜制成。

　　作用：柠檬茶可以帮助排除体内垃圾，减少毒素，巩固瘦身效果。口臭的原因正是因为身体毒素太多，累积而成，柠檬清香酸爽，对清新口气是极有效的。

　　2、吃山楂

　　方法：山楂由于其含有多种酸，所以医生建议煮熟后吃效果更好。

　　作用：山楂果实味酸稍甜，适于鲜食，其含维生素C、维生素B、胡萝卜素及多种有机酸，口服能增加胃中消化酶的分泌，所含蛋白酶、脂肪酸，可促进肉食分解消化。

　　3、糖梨水

　　方法：雪花梨1个约600克、银耳(干)10克、冰糖50克、枸杞5克，煎2L水大火煮开后转小火炖40分钟即可。

　　作用：如果是肺火引起的口臭，我们可以喝煮开的冰糖梨水。其性味甘酸而平、无毒，具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆，润肺止咳，对器官和肺部有好多的功效，主要是减轻肺火带来的口臭症状。

　　4、喝蜂蜜水

　　方法：将一个柠檬用清水冲洗一下，表面抹上一层盐，轻轻搓洗表面，用水冲洗干净，切成薄片，将柠檬片放在凉开水中，再放入蜂蜜冲调即可。

　　作用：蜂蜜是一种纯天然的食品，成分除了葡萄糖、果糖之外还含有各种维生素、矿物质和氨基酸，具有丰富的营养，味道甜蜜，而且不需要消化人体就能够吸收。多喝蜂蜜水，不仅能够润肠胃通便，而且还能美容。