中医能调理白发吗，如何调理？

　　中医中药成了现在比较常见的，一个治疗疑难杂症的方法，因为中医中药的疗效主要是能调理，促进恢复，又可以在过程当中达到治疗效果，其实在中药调理白发方面，可以通过内服外敷的方式达到治疗效果，方法不能单一，这样效果才会好。

　　1、内服

　　下面介绍一个小验方，用药简单安全，白发患者可以一试，但体质虚寒或湿重者(常有畏寒怕冷、腹痛腹泻、舌苔厚腻等)则不宜使用。

　　取女贞子520克，旱莲草、桑椹子各300克。先将女贞子用白酒浸1日，蒸透晒干，旱莲草、桑椹子阴干。将以上三味药碾成细末，炼蜜成丸(亦可装胶囊)，每日早、晚各服l0克，以淡盐开水送服。

　　2、外用

　　用中药外洗也有一定的效果，介绍两方如下。

　　1、取桑白皮30克，五倍子15克，青葙子60克，水煎取汁，外洗头部。每日或隔日1次。洗后不要再用清水冲洗。

　　2、将淘糯米滤下的泔水，沥取基底层存放3日，待其发酵变酸后，用其搓洗头发，然后用清水洗净，每日1次。亦有润发功效。

　　3、食疗

　　食疗也可改善白发，胡桃肉、黑芝麻、黑豆等食物均有乌发的作用。下面介绍几个食疗方。

　　九制黑豆

　　将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒(最好九蒸九晒)，贮于瓷瓶内，每日食用2次，每次食6克，嚼后淡盐水送服。同时，每天再吃鸡蛋1枚，大核桃仁2个，坚持食用，必有效果。

　　芝麻桑椹膏

　　黑芝麻、鲜桑椹各250克，捣烂，再加入蜂蜜少许调匀置瓶中，每次1汤匙，用白开水送服，每日3次。