鼻炎难受怎么办

　　鼻炎的难受点在于发作的时候，鼻塞、鼻涕、打喷嚏一起来，这些症状都是持续的发生，导致患者非常难受。缓解鼻炎的发作，是可以通过一些小方法来进行的，比如鼻子按摩、温水洗鼻等等。

　　1、口服扑尔敏，顺尔宁治疗，建议采用内窥镜下等离子低温消融术，选择性地进行筛前神经，翼管神经阻断术，降低鼻腔副交感神经的兴奋性，消除过敏区域神经对外界各种刺激，如气候，灰尘，花粉等的敏感性。

　　2、避免接触过敏原。

　　3、忌食寒凉生冷等刺激性食物;慎食鱼、虾、蟹类等海产食物;平时注意多吃补益肺气的食物。

　　4、戒烟及避免吸二手烟，并尽量避免出入空气污浊的地方。

　　5、可以经常进行温冷交替浴、足浴、鼻洗涤和干布摩擦，增强家庭保健体制。

　　6、保持良好的饮食习惯，按时吃饭，多吃些蔬菜，多吃一些清淡的，有营养的素食，不要吃太辣的，或有刺激的食物。

　　7、多吃新鲜的蔬菜水果，保证各种营养素的充足和平衡。新鲜的蔬菜和水果中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、维生素E等，海带、海蜇中含有较丰富的微量元素。