禁欲有好处吗?长期禁欲有何坏处

纵欲过度对人们的身体损伤极大，因此，适当的禁欲是有一定好处的，那么，禁欲有没有好处?长期禁欲又会产生什么坏处?

禁欲有好处吗?

短期禁欲可以，不要长期刻意去禁欲，短期禁欲可以这样不但对身体起不到好作用，还会引起坏作用。

1、增强自控能力。

2、能够更好的集中注意力。

3、有利于身体强壮。

长期禁欲的坏处：

1、在心理卫生方面，许多权威医师都相信，性欲旺盛的男性如果强迫自己禁欲，势将引起各种类别和各种程度的神经病，或比较严重的情绪病。

2、性学家医师说：“年轻人如果禁欲，可能会加强性欲，并会增加幻想。结果会引起无法集中思想。暴躁易怒、失眠、极度紧张等病症，疾病轻重依每个人性欲的强弱、脾气和环境而异。”