壮阳茶喝多久见效呢

　　由于养生保健的知识普及，很多人就开始重视了养生保健，对于男性来说是开始重视壮阳保健了，所以很多的壮阳保健的方式就出现了，壮阳茶就是其中一种比较受欢迎的方式。由于并不是有特效的药物或者是保健品，所以很多男性会担心其没有效果。那么壮阳茶喝多久见效呢?我们一起来了解下。

　　通过一定的膳食选择可以达到强精、壮阳和补肾等功效，它们对性欲、性反应性行为能产生有利的影响。而除了从一日三餐中获取，还有一个很好的方法，那就是喝“壮阳茶”!

　　健身壮阳茶制作方法：

　　食材：西洋参片[根据自己的体质]2---5克;北五味子[根据自己的体质]10----16粒;枸杞子 10----12粒;

　　做法：冰糖根据自己的喜好适当添加，也可以不加。将三味药放入优质的保温杯内，加入沸水盖紧杯盖焖一个小时以上就可以饮用了。

　　喝完后，可以将枸杞，西洋参一同服下。茶的功效就不多说了，一般十天后你就会有体会了。

　　为什么能壮阳?

　　1、北五味子

　　北五味子的功效：敛肺，滋阴，生津，收汗，涩精。用于自汗，盗汗，劳伤赢瘦，梦遗滑精。对于中枢神经系统，呼吸系统有兴奋作用，对于心脏，肝脏，血压有调节作用。

　　2、西洋参片

　　西洋参具有滋阴补气，宁神益智及清热生津，降火消暑的双重功效，用于阴虚内热，病后少气无力，自汗盗汗，心悸等。凡用人参而不受人参温补者皆可用之。

　　3、枸杞子

　　枸杞子能补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏腰膝酸软，头晕，目玄，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。