狐臭吃维生素b有效吗?

　　在日常生活中狐臭也被称为腋臭，一般好发于青年人群居多，出现腋臭容易影响个人形象，同时也会容易影响身体健康，而维生素B是日常生活中比较常见的一种药物，常吃维生素B对身体也有一定的好处，但是不能治疗狐臭。

　　维生素B族不可以治狐臭的，较轻的平时注意好个人卫生，勤洗澡、勤换内衣。少吃辛辣食物，局部应用止汗、杀菌作用的药物.对于重度的患者则可以经过手术治疗。

　　狐臭饮食安排合理有利于病情缓解

　　狐臭患者的日常饮食应多饮乳酸饮品，乳酸饮品可抑制体内细菌生长，从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，因为细菌最不喜欢在酸性的环境下生长。狐臭患者的日常饮食应多吃富含水分的蔬果瓜类，多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度，将肠胃内的有机物质排出体外，细菌难以滋生，自然可减低狐臭味。这是患者们需要了解的狐臭饮食知识。

　　患者的狐臭日常饮食应注意少食油腻的食物，如果人身体油分太多的话，就会让细菌分解，形成体臭。蛋白质供营养给细菌。所以狐臭患者的日常饮食忌过多红肉，吃的分量要减少。狐臭患者的日常饮食忌吃"有味"食品，味浓或刺激性食物，如洋葱、蒜头和辛辣的食物，被人体吸收后，异味会随汗腺排出。

　　注意事项

　　1、狐臭患者忌吃“带味”食品。味浓或刺激性东西，比方说洋葱、蒜头和辛辣的食物，含有硫磺的化学物质，可干扰细菌生长，但它们被人体吸收后，异味会随汗腺排出，尽量少吃或是不吃这类食物。

　　2、狐臭患者忌过多红肉。红肉即猪肉、牛羊肉，含较多蛋白质。但细菌就最喜欢蛋白质，因可供营养给它们。所以本身有狐臭的人，吃的分量就要减少，且多吃白肉即禽肉、鱼肉，最好一日两餐，每餐3-4两肉就已经足够。

　　3、西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分，多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度，将肠胃内的有机物质排出体外，细菌难以滋生，自然可减低狐臭味。夏天里多吃西瓜，冬天多喝水，一天里饮水量一定要保证在2L左右才有效果。

　　4、多喝乳酸饮品。乳酸饮品可抑制体内细菌生长，从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，因为细菌最不喜欢在酸性的环境下生长。总结，多多喝乳酸饮品对治疗狐臭是非常有明显效果的。