吃熟花生补血吗，花生可以加快血液循环吗？

　　花生是很常见的一种小零食，在平时的生活中大多数人都会吃。花生的营养价值很高，首先花生是可以补血补气，同时又能调和肠胃，降低血压，降低血脂，花生的量。平时不宜吃太多，因为油性还能偏高，熟花生和生花生都是能补血补气的。

　　中医认为花生的功效是调和脾胃，补血止血，降压降脂。

　　其中“补血止血”的作用主要就是花生外那层红衣的功劳。

　　中医理论认为，“脾统血”，气虚的人就容易出血，花生红衣正是因为能够补脾胃之气，所以能达到养血止血的作用，这在中医上讲叫“补气止血”。

　　西医认为，花生红衣能抑制纤维蛋白的溶解，增加血小板的含量，改善血小板的质量，改善凝血因子的缺陷，加强毛细血管的收缩机能，促进骨髓造血机能。所以对各种出血及出血引起的贫血、再生障碍性贫血等疾病有明显效果。

　　但是花生食用量应保持在一个低水平，以免过量摄入热量。花生的红色外衣有增加血小板的凝聚作用，所以高血压病人和有动脉硬化、血液黏稠度高的人吃花生，一定要去了红色的外皮吃才对，而对于那些因为慢性出血性疾病导致贫血的病人，则需要带着花生的红色外皮吃下去。