按摩穴位可以壮阳吗

　　穴位按摩是我国传统医学方面的治疗方法，具有治疗多种疾病的作用，对于男性来说，如果出现肾亏这时候可以进行穴位方面的按摩，能够达到补肾壮阳的作用，比如说可以按摩命门穴，有很好的平衡男性性能力的效果，在延缓衰老，预防性功能障碍方面也能达到不错的效果。

　　1、命门穴：命门之命，人之根本也，以便也。命门穴平衡性能力。

　　命门穴位于腰部，后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷中，约与肚脐在同一水平处。

　　可用拇指按住命门穴，以感觉酸胀为度，揉动数十次。按摩命门穴有催情的作用，能改善性冷感，平衡和回复性功能，还能有效的延缓衰老、推迟更年期。

　　2、关元穴可强精壮阳，位于脐下3寸处，属于沿头面正中贯穿胸腹的任脉。可以用指压法按摩刺激关元穴，或是交替用左右手绕脐旋转按摩腹部，刺激任脉上的相关穴位。(所谓“任脉”就是指不管男女都和其生殖系统有非常密切关系的一支经脉，任脉上有很多具有强精壮阳效果的穴位。)

　　3、肾俞穴可强壮肾气。位于腰部第二腰椎棘突下，旁开1.5 寸处，左右各一个。这里是肾经的主要穴位，经常按压可以强壮肾气，增强肾的功能，尤其对月经不调、性冷感有帮助。

　　4、三阴交穴是肝经、脾经、肾经三条阴经交会之处而三阴交穴本身就属于脾经，位于胫骨内侧、脚内踝上大约10cm处。常用手按摩此穴可提高男性性功能。若用针灸该穴主治阳痿、遗精、阴茎痛、小便不利、睾丸缩腹等，是治疗男子性功能障碍非常常用的穴位之一。

　　5、筑宾穴的位于三阴交穴后上方大概2寸、小腿肚的内侧。属足少阴肾经，按摩刺激此穴可以提高性欲。