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经期吃钙片能丰胸?医生告诉你这是个误会

拥有丰满、挺拔的胸部是很多女性的愿望,但是在现实生活中,很多女性却因为胸部较小从而产生自卑心理。其实虽然有些女性先天不足,但是通过后天的努力也是可以达到自己想要的效果的。民间一直流传着经期吃钙片可以丰胸,这是真的吗?

一、经期吃钙片可以丰胸吗?

吃钙片是没有丰胸效果的,不管什么时候吃都不会丰胸的。平时生活中,每天早上喝一杯豆浆,能明显有丰胸的效果。另外,一星期吃三次猪蹄,猪蹄含有较高的胶原蛋白,不仅美容,紧致皮肤,而且是丰胸的圣品。另外晚上睡觉前要对乳房进行从里到外转圈的按摩,增加血液循环,每次十五分钟左右即可。

二、月经期间能吃钙片吗?

因月经失血,尤其是月经过多者,每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。因此,在月经干净后1-5日内,应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。月经期间吃钙片是没有什么影响。

根据美国最新的研究报告,有高达8成的女性在经期前都会有一定的生理变化,常见的有手足冰冷,乳房胀痛等情况,这些可以成为经前综合症,而维生素D和钙质可以缓解这种经前综合症。从这个理论来说,钙质对于女性来说是十分重要的。

在这个研究中还提到了一个大型的调查活动,主要是研究哪些女性不容易得经前综合症。这个活动的结果显示在20-45岁的女性当中,每天摄取1200毫克钙质的女性相比那些摄取钙质不足1200毫克的女性,患经前综合症的可能性是大大降低了50%的。这样说的话,在月经期间补充钙质是十分需要的。

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