经验 中医首页 经验首页 特色中医 中医病理 中医食疗
当前位置: 首页 > 中医频道 > 经验 > 特色中医经验 > 皮肤晒伤怎么办,晒后修复有妙招

皮肤晒伤怎么办,晒后修复有妙招

6个方法

夏天炎热,人们如果长时间暴露在烈日下而又不注意防晒的话,很容易出现皮肤晒伤的情况。皮肤晒伤主要表现为皮肤通红、发热、甚至脱皮等。皮肤晒伤后要及时处理,否则会给我们的皮肤留下痕迹。

方法1/6:冷敷护理
01

冷敷有助于中和晒伤,冷敷时可以将毛巾或衣服放入冷水或冰箱中,拿出稍稍拧一下(不滴水就行),然后敷在皮肤上。当水分逐渐蒸发时,就会有冷却作用,这有助于控制晒伤和疼痛。

一天敷3-4次,每次约半小时即可。还可以用纱布沾满饱和的生理盐水或清水,置于冷藏室待冰凉后,敷于刺痛部位,约20分钟后取下,可以消除灼热感并有助于减轻皮肤红肿症状。


方法2/6:茶水热敷
01

用棉球蘸茶水轻轻拍打晒伤处,这样可以滋养皮肤,减轻灼痛感。因为茶叶里含有鞣酸,具有很好的促进收敛作用,能减少组织肿胀,减少细胞渗出,对于轻微晒伤而没有暴皮的皮肤非常管用。

如果晒伤的面积太大,您也可以在脸盆中加入浓茶,让晒伤的皮肤浸在水中多泡几分钟,效果会更显著。


方法3/6:乳液护理
01

在晒伤部位可用1%的氢化可的松乳液涂抹,也有一定帮助。

对疼痛部位一天涂3-4次,不要立即洗掉,要在皮肤上停留5-6个小时。第一次涂抹时再配合冷敷效果更好。


方法4/6:黄瓜汁涂抹
01

用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上10分钟,清凉透入皮肤,疼痛自然消减。

黄瓜汁水分丰富,包含的维生素C能增强皮肤的再生能力,既可补充皮肤失去的水分,又可治疗脱皮现象。敷后身体要用水冲洗干净。


方法5/6:涂抹芦荟汁
01

将芦荟内的啫喱状汁液涂在被晒伤的皮肤上,让汁液自然干透。芦荟除了可以帮助受伤的皮肤更快康复外,当皮肤因晒伤而出现灼热痛楚时,涂上芦荟叶液也有立即降热、清凉的功效。


方法6/6:牛奶冻敷
01

在一个碗中用等量的牛奶、冰块和水,制作成冷牛奶,把干净的布浸透,然后把这块布敷在晒伤的部位五分钟。重复三次。

牛奶的脂肪,蛋白质和pH值对肌肤具有舒缓的抗炎效果。另外,较低的温度可以令血管收缩,缓解浮肿症状。


小提示

皮肤晒伤后多食用富含蛋白质和脂肪丰富的食物,能补充人体的磷质,增强身体细胞的活力,使细胞加速生长。

相关经验