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头发掉怎么办?何首乌防脱发

5个方法

头发老掉让很多的人比较的烦恼,因为稀疏的头发对我们的整体形象也会产生一定的影响,而想要有效的解决,那么可以通过一些食疗方法改善,枸杞大米粥就可以起到防掉发的作用。

方法1/5:枸杞大米粥防掉发
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枸杞大米粥防掉发


材料:枸杞子15克,大米50克。

做法:将枸杞子、大米洗净,放砂锅中熬成粥,每周坚持食用3次,一个月后,掉发就没有那么多了。


方法2/5:首乌猪脑汤防掉发
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首乌猪脑汤防掉发

掉头发有可能都是因为肾虚引起的,首乌猪脑汤最好不过的!

  材料:何首乌300克,核桃仁30克,猪脑1个。

做法:将何首乌用水煎过后,把何首乌扔掉,汁待用,用汁来与准备好的核桃仁与猪脑一起炖,加盐调味即可食用,每天1次,这是很好的防掉头发的食疗药物。


方法3/5:枸杞黑芝麻粥防掉发
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枸杞黑芝麻粥防掉发

防掉发怎么会少了黑芝麻呢。粳米100克,黑芝麻30克,枸杞子10克。洗干净后一起放在砂锅里煮粥食用,功效不错哦,而且还可以补肝、益血。对头发早白也很有效,两全其美的偏方。

方法4/5:何首乌大米粥防掉发
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何首乌除了可以煮汤,还可以煮粥,功效一样可以发挥。

  材料:大米50克,何首乌30克,冰糖。

  做法:将何首乌煎取浓汁后去掉药渣,放人大米煮成粥,在加适量的冰糖即可食用。这个偏方特别适用于脱发严重的MM们哦。


方法5/5:首乌猪脑汤
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何首乌300克,核桃仁30克,猪脑1个。将何首乌水煎,弃渣去汁,用汁炖核桃仁与猪脑,熟后调味服食,每天1次,直至长出新发。特别提出的是这不仅仅是治疗女性掉头发的食疗药物,同时还是一道美味佳肴!


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