燕麦小米粥的家常做法和食用禁忌有哪些？

燕麦小米粥越来越受到人们的喜爱，不仅做法简单方便而且具有安心养神、滋阴养颜等多种功效，适当的食用燕麦小米粥可以预防多种疾病的发生。那么燕麦小米粥是怎么做的呢？燕...