如何形成易瘦体质，该怎么做？要注意哪些地方？

改变生活习惯是长久之计，绝对要有保持半年以上的决心。从生活习惯培养易瘦体质，也许效果不会很快速，但是复胖的机会很低，那么怎么保持易瘦体质呢？ 守则1 早睡早...