睡眠不好灸百会穴

   睡不着睡不着，怎么办，安眠药不能吃，有副作用。要不要考虑试试艾灸，无毒无副作用，下面小编教你艾灸的穴位，保准你灸上几次，睡觉也是香喷喷...

睡眠不好 艾灸 百会穴

肾虚睡眠不好？该用什么方式睡觉有助于补肾呢？

如果您经常感到手脚冰凉、腰背发冷，这是由于肾阳不足所引起的。俗话说：“药补不如食补，食补不如觉补。”说到底，睡眠是补肾良药!一、两种睡觉姿势有补肾奇效1、还阳卧...

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