山药怎么蒸,山药蒸着吃能减肥吗? 山药是我们生活中经常能见到的一种食物,山药不仅美味而且功效多多,那么山药怎么做好吃呢?山药蒸着吃减肥吗? 蒸山药的做法与吃法: 1、将山药洗净,切条、切块随... 蒸山药 山药 减肥