三阴交怎么找?男人常揉三阴交的好处

一般说来在知晓三阴交穴的好处后很多人都会问三阴交怎么着，医书记载三阴交穴在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方;正坐屈膝成直角取穴。下面一起来看看三阴交怎么找?

如何找三阴交穴位?

三阴交的位置：内踝直上3寸，胫骨内侧面后缘。

按揉三阴交的操作：用拇指或中指端按而揉之，约揉1～3分钟。

三阴交主治：调和气血，通经活络，健脾和胃，消谷化食，调经止痛，宁心安神，补阴除烦。适用于腹胀肠鸣、大便泄泻、月经不调、崩漏带下、痛经闭经、小便不利、神经衰弱、肾虚阳痿、失眠健忘、精力不足、容易疲劳等病症。对心、脑病有一定的作用，为主要保健穴。

按压三阴交的感觉：局部按压有酸胀麻感，有时可向小腹部发散。

三阴交怎么找还有准确的方法：

五个手指并排，小拇指和无名指紧贴足内踝尖，大拇指靠近胫骨位置即是三阴交穴。

三阴交作为人体重要穴位很多男性都想知晓男人常揉三阴交会有什么好处，男人常揉三阴交的好处又有哪些?虽说对于女性来说常揉三阴交可以延缓衰老，保护卵巢等等但对于男人常揉三阴交的好处同样是很有意义的，因为对于男性来说男人常揉三阴交的好处就是有利的增强性功能。

很多男性面对高压的生活节奏，或者因为自身饮食结构、生活习惯不合理，导致性冷淡。三阴交是一个大补穴，能补气补血，男人常揉三阴交可提升男性的性欲，重温浪漫人生。针灸该穴主治遗精、阳痿、阴茎痛、小便不利、睾丸缩腹等，是治疗男性性功能障碍最常用的穴位之一。

男人常揉三阴交的好处让很多男性对三阴交熟记于心，事实上身体上还有其他的穴位同样具有增强性功能的效果。

1、刺激涌泉穴

涌泉穴位于足掌心，属于足少阴肾经。每晚临睡前用热水洗脚，以及用手指按压该穴，或放一条小圆木棍，赤脚踏上反复滚动等，都可刺激该穴，有助于性功能。

2、刺激筑宾穴

筑宾穴位于三阴交穴后上方约2寸、小腿肚内侧，属足少阴肾经，按摩刺激该穴可提高性欲。

男人三阴交可以按摩吗?很多男性都会以为三阴交的好处之针对女性而言，事实上三阴交对于男性来说也很重要，有人疑惑男人三阴交可以按摩吗?如何保养三阴交才是好的?

男人三阴交可以按摩吗?男人三阴交和女性三阴交一样是肝经、脾经、肾经三条阴经的交会之处。三阴交穴位于胫骨内侧、脚内踝上约10厘米处。可以经常进行按摩给身体做保健。

如何保养三阴交呢?保养男人三阴交方法：

用手指指腹按揉三阴交穴保养，要注意三个时间点。中午11点，按揉三阴交健脾。三阴交本身是脾经的经穴，脾主要的功能之一是能够把人体的水湿浊毒运化出去。

每天中午11点，脾纤当令之时，按揉左右腿的三阴交各20分钟，能把身体里面的湿气、浊气等排出去。

晚上5-7点，按揉三阴交补肾。每天晚上5—7点，肾经当令之时，用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右，能促进任脉、督脉、冲脉的畅通，可增强男性性功能。