清热健脾的食物，可选这三种

目前，许多人在平时养生的时候，其会特意的选择一些有清热健脾作用的食物进行食用，那么，哪些食物有清热健脾的效果呢?绿豆：解百毒中医认为绿豆可解百毒，能帮助体内毒物...